Mitos comunes sobre la menstruación: desacreditar conceptos erróneos
Suciedad, malos olores, litros de sangre, dolor, virginidad, desregulación, muchos conceptos erróneos rodean a los períodos y la menstruación. Creencias de abuela bien arraigadas, ideas recibidas, tópicos o mitos cortocircuitan nuestro conocimiento sobre este fenómeno natural y cíclico de la mujer.
Y ninguna menstruación no es asquerosa, ninguna menstruación no impide quedar embarazada, sí jovencitas vírgenes Se puede poner un tampón o una copa, sí las mujeres pueden bañarse o tener relaciones sexuales durante su menstruación. En resumen, ¡es necesario desmitificar muchos puntos!
Porque no lo olvides, un buen conocimiento de su normas y tu cuerpo te permite preocuparte menos, estresarte menos y sobre todo afrontar mejor tus períodos y tus feminidad ! Así que no dudamos en descubrirlo. Hoy Louloucup te cuenta 7 mitos bastante comunes sobre la menstruación. ¡Charlemos juntos!
Los períodos son sucios y repugnantes.
FALSO ! Terribles afirmaciones y creencias que tienen consecuencias muy graves para muchos Chicas et jóvenes mujeres En todo el mundo se confunde la menstruación con suciedad cuando no es absolutamente nada de eso, ¡sino todo lo contrario!
Tener la regla es natural y sobre todo muy saludable, todo lo contrario a algo sucio. Tener sus reglas es un signo de buena salud. El cuerpo de una mujer que ve regresar sus períodos a intervalos regulares funciona bien.
Cíclicamente, el cuerpo de la mujer expulsa elendometrio que se formó para una posible fertilización. Por lo tanto, la sangre del gobierno es mucho más que sangre: se trata de secreciones vaginales y secreciones cervicales. En definitiva, no es asco, es vida y naturaleza.
Lado malos olores aparecen, esto se debe a la protección higiénica. Muy a menudo una toalla desechable provoca malos olores. La sangre almacenada en la toalla está en contacto con el aire y se oxidará. Existen soluciones para evitar los malos olores: evite usar toallas sanitarias y salvaslips desechables y prefiera protecciones internas o bragas menstruales.
los periodos duelen
"¡Es normal que sientas dolor!"
FALSO ! Los períodos no deberían doler. ¡Un fenómeno que se repite cada mes en la vida de una mujer y que durante varios días no debería ser doloroso! Bajo ninguna circunstancia debes permitir que el dolor y la incomodidad se apoderen de ti. Existen tratamientos, métodos, hábitos para aliviar, calmar y vive mejor tu periodo.
Analgésicos, deporte, alimentación, bolsa de agua caliente, ducha caliente, infusiones, encuentre todas nuestras soluciones en nuestro artículo ¿Cómo aliviar los períodos dolorosos?
La dismenorrea nunca debería ser inevitable. La menstruación es un momento especial del mes en el que debes escucharte especialmente a ti misma, escuchar a tu cuerpo y estar atenta a las señales. Es importante conocerse bien a sí mismo.
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Por otro lado, lo hemos dicho muchas veces aquí, no es normal estar doblada, no poder avanzar, no poder trabajar correctamente a causa de la regla. Entonces es necesario consultar.
Los períodos se detienen al nadar.
FALSO ! ¿De repente el agua deja de tener períodos? ¡Mientras que otras mujeres se abstienen de nadar o incluso de bañarse! Tampones, tazas de ou traje de baño menstrual Le permite nadar sin riesgo de fugas. El agua no tiene la capacidad de detener la flujo menstrual. Por otro lado, un buen baño puede calmar el dolor menstrual.
No tener relaciones sexuales durante tu período.
FALSO ! Es muy posible que una mujer que está menstruando tenga rapports sexuels, no es ni sucio, ni peligroso, ni prohibido. Evidentemente será necesario realizar una correcta higiene personal después del coito.
Es sobre todo una cuestión de deseo, de sentimiento, de tranquilidad.
La regla te impide quedar embarazada
FALSO ! Es una creencia obstinada. Las mujeres que se sienten particularmente seguras durante sus períodos tienden a ser mucho menos proactivas. Sin embargo, las mujeres con un ciclo particularmente corto deben tener cuidado cuando sabemos que los espermatozoides más fuertes pueden sobrevivir hasta 5 días en el vagina.
No puedo usar tampón ni copa si soy virgen
FALSO ! ¡Idea equivocada una vez más! yohimen, la pequeña membrana en la entrada de la vagina que está intacta antes de un primera relación sexual no se perfora con el uso de un tampón o una copa. En definitiva, tanto el tampón como la copa pueden ser soluciones que las jóvenes vírgenes o las mujeres vírgenes lleven sin ningún problema.
Períodos cada 28 días
FALSO ! Muy mal ! Tenga en cuenta que 28 días es un promedio. A ciclo menstrual puede variar de Día 21 35 en. De una mujer a otra todo es diferente. En una mujer, de un ciclo a otro también puede ser muy diferente. La menstruación puede verse interrumpida, su ritmo modificado por numerosos factores externos que la mujer no siempre controla: gripe, resfriados, desfase horario, aumento o pérdida de peso, vacunas, estrés, shock emocional pueden incidir en la menstruación.
¿Llevas dos o tres días de retraso? Sin pánico ! ¡Precisamente el hecho de estresarte por no ver venir tu periodo puede en realidad retrasar aún más tu periodo! Más allá de siete días de retraso, puedes hacer una prueba de embarazo.
¿Tienes dudas sobre los períodos irregulares? Observas retardados ¿periódico? ¿Estás experimentando una ovulación tardía? ¿O la alternancia de ciclos cortos y luego de ciclos largos? No dudes en anotar un calendario menstrual o ingresar a una aplicación dedicada, esto te ayudará a encontrar tu camino y sobre todo a tener apoyo para hablar de ello con tu ginecólogos o partera.
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