Ciclo menstrual, ovulación, menstruación, ¡las claves para explicárselo todo a tu adolescente!

Ya lo hemos hablado en la Louloucup, la primer periodo son un trastorno sin precedentes en la vida de un muchacha. Más a menudo en la universidad o incluso en la escuela para los más precoces, los preadolescente oruido ve su cuerpo cambiar, evolucionar. Ella también debe aprender a manejarla. menstruación. Esto puede ser una fuente de estrés o aprensión.

Sin embargo, realmente no hay nada de qué preocuparse: El primer periodo, sin estrés, ¡todo irá bien!

acné, dolores de estómago, efectos secundarios, protección higiénica, ciclo menstrual, flujo menstrual, goteras, manchas, malos olores, sangrados, a la adolescente le pueden surgir muchas dudas.

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¿Su adolescente tiene preguntas? louloucup tiene las respuestas!

Los fundamentos de la intimidad femenina.

Seleccionamos seis preguntas sobre el salud femenina que son, para nosotros, las bases para descubrirnos a nosotros mismos y conocer nuestra cuerpo, su anatomía, pero también su funcionamiento. Esta puede ser una excelente base para iniciar la discusión. Intentamos poner palabras simples a lo esencial. Porque conocerse bien a uno mismo ya es tener menos miedo a lo desconocido.

¿Qué es un ciclo menstrual?

Le ciclo menstrual Es un fenómeno cíclico que tiene lugar en el Cuerpo de mujer y que repite el mismo patrón. Este fenómeno está regido por hormonas: l'hormona estimulante del folículo (FSH) yhormona luteinizante (LH). Tiene varias fases. Cuando tiene lugar la última fase, el ciclo comienza de nuevo. Y esto automáticamente pubertad a la menopausia.

Un ciclo menstrual suele durar 28 días en promedio. A veces un poco menos, a veces un poco más, no es una ciencia exacta. El ciclo menstrual puede cambiar y verse interrumpido por eventos externos. El shock emocional, el estrés, una simple gripe o el aumento o pérdida de peso pueden interrumpir el ciclo, acortarlo o alargarlo.

El ciclo menstrual tiene lugar para preparar el útero para una posible fertilización del óvulo. En otras palabras, el cuerpo de la mujer se está preparando para desarrollar un embrión. Si no se produce la fecundación, el ciclo se reinicia con la llegada de nuevos períodos.

¿Quieres saber más sobre el ciclo menstrual? Descubra nuestros guía súper completa !

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¿Cuáles son las diferentes fases de un ciclo menstrual?

Observamos 4 fases muy distintas en un ciclo menstrual.

  • Con menstruación ou normas Corresponden al período del ciclo donde se produce la pérdida de sangre y el sangrado, es sin duda la fase más visible del ciclo. Las reglas marcan el inicio del ciclo menstrual es decir, el primer día de la menstruación corresponde al primer día de un nuevo ciclo menstrual. De una mujer a otra, la regla puede durar tres, cuatro o incluso seis o siete días. Dependiendo de las mujeres, los períodos pueden ser ligeros o intensos, esto se conoce como flujo menstrual. ¿Se pregunta sobre la naturaleza y la intensidad de su flujo menstrual? Consulte sin demora nuestro artículo dedicado a esta cuestión: ¿Cómo saber tu flujo menstrual? 
  • La fase folicular sigue a la menstruación y termina con la ovulación. Este es generalmente el período del ciclo en el que la mujer está particularmente en forma y llena de energía.
  • L'ovulación tiene lugar en la mitad del ciclo menstrual, es decir alrededor del día 14 o 15 del ciclo. En otras palabras, 15 días después del primer día de la regla. Una vez más, puede haber un pequeño retraso. Un óvulo maduro se desprende y comienza su viaje hacia uno de los dos trompas de Falopio. Si el óvulo no encuentra un espermatozoide durante su viaje, se desintegra.
  • La fase lútea. Última fase del ciclo menstrual, esta fase tiene lugar en la línea de tiempo del ciclo entre la ovulación y el período del siguiente ciclo. Podemos observar algunos SPM ou síndrome premenstrual, ciertos efectos secundarios, durante estos pocos días antes de un nuevo ciclo. La caída de hormonas puede volverte irritable e hipersensible. También pueden producirse antojos y falta de energía, entre otras cosas. Para saber más :

Finalmente, para saber más sobre las diferentes fases del ciclo menstrual, no dudes en consultar nuestros artículos más detallados:

  1. Períodos. El período
  2. Períodos. La fase folicular
  3. Períodos. ovulación
  4. Períodos. La fase lútea

¿Por qué tengo mi período todos los meses?

La menstruación es un fenómeno natural y normal que regresa aproximadamente cada 28 días en promedio en la vida de una mujer. Los períodos comienzan en la adolescencia, alrededor de los 11 años, y terminan en la menopausia, alrededor de los 50 años.

La menstruación es un signo de buena salud. La mujer que está menstruando está en edad fértil. Cuando una mujer queda embarazada, ya no tiene el período mientras dure su embarazo. El sangre menstrual Corresponde al revestimiento del útero que es expulsado por el cuerpo, porque durante el ciclo no se ha producido ninguna implantación de un óvulo fecundado.

En otras palabras, ningún óvulo fecundado se ha anidado en la pared uterina y no se desarrolla ningún embarazo. yoendometrio que se había desarrollado durante el ciclo para dar cabida al embrión potencial ya no necesita serlo.

También puedes estimar con bastante facilidad la fecha de tu próximo período. Te lo contamos todo: ¿Cómo calcular tu ciclo femenino?

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¿Por qué me duele el estómago cuando tengo la regla?

Es posible que sientas ciertos dolores desagradables un poco antes de tu período o durante tu período: dolor en la parte inferior del abdomen, pesadez, opresión en el pecho. Los ovarios son dolorosos. También puede ocurrir dolor de espalda. Si son ocasionales y se pueden aliviar con un analgésico típico Spafon ou Tylenol Así que no te preocupes.

Por otro lado, sufrir durante la regla tampoco es normal. Es importante comunicárselo a su médico, matrona o ginecólogo. Encuentre todos nuestros consejos para aliviar el dolor menstrual: ¿Cómo aliviar los períodos dolorosos?

¿Qué es la ovulación?

La ovulación es el momento preciso del ciclo menstrual en el que el óvulo ha alcanzado la madurez y se separa delovario. Luego toma el camino hacia el útero y pasa a través del trompas de Falopio.

La ovulación es posible gracias a una hormona en particular la progesterona. Esto es producido por los ovarios. Esta hormona es fundamental para que el óvulo se implante correctamente en el útero.

Físicamente, la ovulación es un fenómeno sumamente discreto que, muy a menudo, pasa desapercibido. Algunas mujeres o adolescentes pueden notar un aumento del flujo vaginal. Esto es normal, es moco cervical.
Además, se puede sentir un dolor pequeño y breve en el ovario izquierdo o derecho. En el momento de la ovulación, la mujer es fértil. Las posibilidades de quedar embarazada son, por tanto, muy altas en este preciso momento del ciclo. Dado que los espermatozoides tienen una vida útil de 2 a 5 días, la ventana fértil se extiende durante varios días alrededor del día de la ovulación.

¿Qué protección higiénica pueden utilizar los adolescentes?

Compresas sanitarias, tampones desechables, copas menstruales o bragas menstruales, ¡que no cunda el pánico, las adolescentes tienen la opción de gestionar su nuevo sangrado con tranquilidad!
Encuentre todos nuestros artículos sobre protección higiénica y adolescentes:


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