Verano, vacaciones, calor y menstruación, ¡todos nuestros consejos imprescindibles!
tonelada aplicación menstrual es formal: estará indispuesto durante sus vacaciones. Días de playa, largas caminatas, deportes acuáticos o incluso largas jornadas de calor, nada fáciles de combinar con su menstruación !
Dolor menstrual, flujo profuso o retención de agua, si el resto del año todavía es relativamente llevadero, los períodos pueden ser realmente incómodos en pleno verano. Sin embargo, hay algunas cosas que puedes hacer para hacer tu vida más fácil y aliviarte. Aquí están todos nuestros consejos menstruales esenciales para unas vacaciones de verano serenas. Un poco de organización puede salvar tu verano, y sí, tener sus reglas no es una fatalidad! Prometo :)
¡El mochilero y aventurero debe prepararse!
¿Un viaje en avión de 10 horas? ¿Un viaje en autobús al otro lado del mundo o un crucero lejano de varios días? ¡La clave es anticiparse! E incluso si su período no tiene que ocurrir en las fechas específicas de su viaje, ¡planee con anticipación de todos modos! Porque nunca se sabe, no deberías encontrarte sin protección periódica en el medio de la nada. Con el estrés y la aprensión del viaje, no es de extrañar, además, que sus reglas estén un poco patas arriba. Entonces pueden llegar un poco antes o un poco después de la fecha prevista.
Bragas menstruales para viajes largos
Para no contaminar y no dejar nada atrás, el bragas menstruales es particularmente práctico y muy interesante cuando se viaja.
Dependiendo de su país de destino, anticipe su protección higiénica en consecuencia. Tenga en cuenta que las condiciones de higiene, así como el acceso a agua potable, basureros o baños, pueden no ser tan fáciles como en casa.
Por lo tanto, las bragas menstruales son extremadamente prácticas en este tipo de situaciones. Se puede llevar durante horas y horas (12 horas o un día entero) garantizando una absorción óptima. Te mantienes seco todo el día, no generas residuos a tu espalda y eres especialmente cómodo para viajar. Evitas las gruesas toallas sanitarias desechables o tampones que resecan tu vagina. Si conoce caudales importantes, no dude en pasar un bragas de flujo pesado como el modelo Clara ou Fanny. Estas bragas tienen la capacidad de absorber el equivalente a cuatro o cinco tampones.
Algunos consejos para trotamundos
Siempre dependiendo del destino, recuerda llevar tu productos de higiene intima, un jabón suave de pH neutro pero también algunos esenciales como pañuelos de emergencia. Las soluciones hidroalcohólicas (gel o sprays) también son imprescindibles para desinfectar las manos antes de retirar la copa, por ejemplo. Por último, no olvide algunas soluciones para apaciguar la dolor menstrual, si tiene la mala suerte de estar sujeto a ella.
Sin embargo, tenga cuidado, seguramente tendrá que presentar una receta si vuela con ciertos analgésicos. Descubrir ! Para evitar el uso de toallitas intimas contaminante y poco práctico al viajar, recuerde también deslizar uno o más bragas menstruales flujo ligero. Por lo tanto, permanecerá seco al final de su período pero también durante la ovulación, por ejemplo (secreción blanca).
Como habrás entendido, lleva contigo varias braguitas para diferentes flujos. No ocupa mucho espacio y, sin duda, estarás encantado de encontrarlos en tu maleta. Además, no esperes más para crear tu conjunto de braguitas Loulou a un precio inmejorable !
¡Báñate, burbujea, broncea, diviértete una y otra vez!
Con la protección menstrual confiable, bonita y responsable de Loulou, ¿por qué quedarse en su tumbona y ver a otras personas divertirse? ¡No tengas miedo a las fugas y aprovecha al máximo los deportes acuáticos, la natación, los baños de sol y otras actividades de verano, incluso durante tu período!
El bañador menstrual o la copa menstrual para nadar
¿La protección ideal para alinear los largos? Bañador menstrual Noa ou Laura o nuestro copa menstrual Loulou !
Le traje de baño menstrual revolucionar el baño para todas las mujeres De una pieza o como braguita de bikini para combinar con el top que elijas, los modelos Noa y Laura son elegantes, atemporales y sobre todo muy eficientes. Ideales para flujos de ligeros a medios, retienen la sangre del periodo de forma óptima.
¿Conoces un flujo bastante pesado? La taza es entonces ideal para nadar libremente. Esta protección interna e invisible es muy confiable. La copa colocada en la vagina, no se mueve, incluso durante la actividad física. Puedes bañarte y moverte sin pensar, sin aprehender. Existen dos tamaños. La copa menstrual se ha consolidado en los últimos años como una protección higiénica muy eficaz, fiable y realmente práctica.
Jersey o copa, ambas soluciones son mucho más saludables que los tampones desechables. Uno como el otro también se olvida muy rápidamente. Súper cómodas, se convierten en auténticas aliadas en vacaciones.
Algunos consejos finales más
- ¡Levantamos los pies! Puede que estemos súper bien protegidos gracias al maillot, pantalón o copa, pero eso no impide que tengamos unos días agotadores. Estos pocos días pueden ser difíciles para el cuerpo, especialmente durante el clima cálido. Entonces no nos prohibimos vivir pero también escuchamos a nuestro cuerpo y nos damos momentos de descanso. Es bueno recargar las pilas.
- Nos hidratamos una y otra vez. Calor + periodos abusan de tu cuerpo. Agua, agua con sabor a frutas, té helado casero, limonada, nos divertimos. Beber suficiente agua previene la retención. Evite, sin embargo, el azúcar y el alcohol.
- Proporcionamos prendas cómodas, que no aprieten, en las que podamos movernos libremente y nos sintamos bien, especialmente para viajes o viajes por carretera (en autobús, coche, avión, barco, etc.)
- Nos mimamos. Nos masajeamos el estómago, nos bañamos si es posible. Y sí, el agua alivia los periodos dolorosos, así que no dudes en dar el paso.
- Pasamos un buen rato con nuestra pareja. Tener la regla no es sinónimo de abstinencia sexual. Es un antiestrés y analgésico natural, ¡así que no nos privemos de él!
Tener sus reglas durante sus vacaciones, por lo tanto, no es un drama, especialmente con nuestras protecciones Loulou. ¡Muy buen verano para ti!
