Trastornos del ciclo menstrual: períodos irregulares, explicaciones y soluciones.
tonelada ciclo menstrual ¿Acumular sorpresas? A pesar de sus cálculos o lo que su aplicación menstrual, ¿Ves que te viene el período cuando no estaba planeado en absoluto? ¿O vas a experimentar ciclos particularmente diferentes y desequilibrados, muy largos luego cortos, con un flujo ligero luego muy abundante? En resumen, ¡es un completo desastre! Entonces estás sujeto a periodos irregulares o para ciclos menstruales irregulares.
Con estos períodos atípicos, difícil de organizar. Siempre hay que anticipar un bragas menstruales emergencia (por si acaso), ¡también es difícil quedar embarazada para quien quiere! EL ciclos femeninos Los trastornos pueden provocar varios problemas importantes en la vida de una persona. femme.
No hay tabú entre nosotros, ¡muchas mujeres lamentablemente conocen este problema! Por muchas razones, experimentarán menstruación irregular, cortos, alargados, ausentes o multiplicados en un ciclo. ¡Un hermoso caos que nos gustaría evitar!
Así que hoy Louloucup te da algunas explicaciones, algunas posibles razones del periodos irregulares, los trastornos del ciclo menstrual sino también posibles vías y soluciones para remediar el problema.
Definiremos juntas qué significa exactamente la menstruación irregular, hablaremos de los motivos de la menstruación irregular (anticoncepción, estrés, infecciones, etc.)
En primer lugar, ¿qué definimos como períodos irregulares?
Hay muchos escenarios cubiertos por el término "reglas irregulares". Una definición está en orden:
- Se dice que la regla es irregular cuando llega en una fecha inesperada, anterior o posterior a la habitual. Notas varios días de retraso o varios días de adelanto de las previsiones. EL primer día de la menstruación Es por tanto una sorpresa que descubrimos al ir al baño. Esto no es práctico ni agradable. Esto puede causar estrés y tomarte por sorpresa. Es posible que tengas tus bragas manchadas. Es incómodo.
- Un ciclo es irregular cuando es demasiado corto y dura menos de 25 días. se llama el polimenorrea. Un ciclo menstrual también es irregular cuando es demasiado largo en comparación con el promedio. Este fenómeno se llama espaniomenorrea y dura más de 35 días. Como recordatorio: un ciclo menstrual regular y se considera normal es en promedio 28 días. Obviamente, ninguna mujer experimenta ciclos perfectos y regulares de 28 días durante toda su vida. Estos últimos evolucionarán, cambiarán, se desplazarán entre los pubertad y la menopausia. No es preocupante ni grave. Al contrario, es completamente normal y natural. En cambio, se considera irregular cuando persisten en el tiempo ciclos cortos o largos.
- Tienes periodos irregulares, si sus períodos no tienen la misma duración de un ciclo al siguiente. Por ejemplo, sus pérdidas durarán 5 días, luego en el siguiente ciclo solo 2 días, luego en el siguiente ciclo 7 días, etc. Como recordatorio, los períodos regulares duran entre 3 y 6 días.
- Lo mismo ocurre con la intensidad de la flujo menstrual y sangrando Los períodos son irregulares si nota manchas ligeras (oligomenorrea) luego en el ciclo siguiente pérdidas particularmente abundantes (menorragia).
En especial recordarás que hablamos de irregularidad cuando los periodos no son iguales de un ciclo a otro (volumen, intensidad, duración, frecuencia, etc.)
¿Cuáles pueden ser las razones de los períodos irregulares?
Es importante conocer su ciclo menstrual, su cuerpo y observar las señales. Porque un ciclo menstrual ordenado y bien establecido es señal de un cuerpo sano. En cambio, si detectas varias anomalías, varias irregularidades, puedes hacerte preguntas, sin preocuparte demasiado. Varias causas muy diferentes pueden afectar los períodos, su llegada, su intensidad o su frecuencia.
Anticoncepción
La anticoncepción es una de las principales razones. La anticoncepción hormonal interrumpe tu ciclo privándolo de la ovulación. La píldora, el DIU hormonal o incluso el implante subcutáneo alteran tus períodos. Esto puede ser adecuado para algunos mujeres que prefieren no tenerlos. Otros prefieren seguir experimentándolos para tranquilizarse.
El estrés
Un evento psicológico significativo, un shock emocional, una estrés La fatiga importante o incluso intensa puede afectar sus períodos. EL décalage horaire, la depresión, el estrés de un examen, deuil, shock tras un accidente o incluso el practicar un deporte de alto nivel Como era de esperar, puede alterar sus ciclos o privarla de sus períodos (amenorrea).
un problema alimentario
Una pérdida significativa (delgadez) o ganancia de peso (sobrepeso), obesidad, anorexia, trastornos de la alimentación (bulimia) altera el ciclo menstrual de la mujer.
posparto
Después del parto, el devolución de pañales (el retorno de las reglas) puede tomar tiempo para armonizarse. Por lo tanto, se pueden observar períodos irregulares sin preocuparse demasiado. Se necesitan varios ciclos para que todo vuelva a su lugar. EL devolución de pañales Ocurre aproximadamente 2 meses después del parto si la joven madre no está amamantando. Si por el contrario estás amamantando, la devolución del pañal se retrasa durante la lactancia. Allá prolactina (hormona producida por la lactancia) retrasa la ovulación y por lo tanto la menstruación.
La pubertad
A menudo se observan períodos irregulares.adolescencia Durante los primeros ciclos, es completamente normal pubertad.
Premenopausia
También es normal notar alguna alteración a partir de los 45 años. las mujeres en premenopausia No deberíamos preocuparnos por este fenómeno. Un ciclo menstrual irregular es uno de los síntomas de menopausia.
Ciertos medicamentos y tratamientos.
Los tratamientos farmacológicos pueden interferir con la menstruación. Los tratamientos fuertes (quimioterapia, etc.) al igual que otros medicamentos específicos pueden afectar sus períodos y hacerlos irregulares.
Algunas enfermedades
Reglas irregulares, ¿cuándo debes preocuparte?
Como se vio anteriormente, puede estar preocupada si observa otros síntomas además de los períodos irregulares: dolor, acné, hiperpilosidad, sangrado muy abundante, sangrado entre períodos.
Observe estos problemas y no dude en hablar con un profesional de la salud competente que pueda tranquilizarlo y/o realizar exámenes más profundos para descartar posibles enfermedades. Doctor, ginecólogo y partera debe estar presente para responder a todas sus preguntas. ¿Cuándo consultar?
En caso de dolor intenso
Cuando tus períodos irregulares van acompañados de dolor vivaz, aguda y difícil de afrontar en el día a día (llamada dismenorrea).
En caso de cambio repentino
Cuando siempre has tenido un ciclo bien definido y de repente todo se desordena (más abundante o por el contrario más ligero), mucho más largo o por el contrario mucho más corto que antes.
En caso de acumulación de varios dolores.
Volver a encarrilar sus reglas, ¿es posible?
Entonces, ¿hay alguna solución para tener un ciclo menstrual regular ? ¿Tratamientos naturales? ¿Soluciones caseras? ¿O necesariamente un tratamiento más supervisado por un médico? Difícil de decir. Sobre todo debemos conocer los motivos de estos trastornos y tratarlos.
Revisa tu anticoncepción
Algunas anticonceptivos de estrógeno-progestágeno (ver nuestro artículo dedicado Anticoncepción y Menstruación) a base de hormonas (estrógeno et progesterona) se puede ajustar al día más cercano.
La pastilla minidosis o combinado en 21 días + 7 días en comprimidos de placebo deja espacio para “reglas” fijas y bien reguladas. Artificiales, están presentes para tranquilizar a la mujer e incluso pueden evitarse. Es lo mismo para elanillo vaginal o el parche anticonceptivo. De sangrado por deprivación tiene lugar en la cuarta semana. Por lo tanto, el tratamiento hormonal a menudo puede ser la solución para las mujeres que experimentan una menstruación muy alterada.
Cuidarse
Si la alteración es emocional o psicológica (estrés, cansancio, etc.). Puedes remediarlo trabajando con la ayuda de un psicólogo, psiquiatra o psicoterapeuta. Un carácter estresado o ansioso se puede calmar con sesiones de sofrología, por ejemplo. Al resolver problemas psicológicos, a menudo se resuelven ciertos problemas físicos.
Finalmente, no podemos finalizar este artículo recordando la importancia de buena rutina menstrual. Los períodos pueden ser irregulares, pero nunca incómodos con nuestras bragas menstruales y nuestra Copa menstrual Loulou ! Equípate con la mejor protección higiénica para pasar tus días de regla seca y con total confianza. No esperes más y compre su lote rápidamente de productos menstruales Louloucup!