LA GUÍA DE LA COPA MENSTRUAL

¿Busca una solución alternativa a los tampones y otras protecciones desechables para el período? Has venido al lugar correcto: te damos toda la información que necesitas para usar y preparar tu taza.

Y tal vez también quieras ir y saber más sobre el bragas menstruales

🩸 Resumen de la copa menstrual

¿Qué es una copa menstrual?

La copa, o la copa menstrual, es una protección higiénica interna, lavable, reutilizable, económica e hipoalergénica. 

Cuando la función de un tampón es absorber sangre, la copa menstrual la sostendrá en su receptáculo para que pueda vaciarse, enjuagarse y reposicionarse. 

Al estar fabricado en silicona médica, no absorbe y evita problemas relacionados con la desecación de la flora vaginal, al tiempo que retiene hasta 3 veces más sangre que los tampones. 

Pero sobre todo, es apto para todas las mujeres adaptándose a la forma y tamaño de la vagina, el flujo menstrual, los movimientos y la posición del cuello uterino. 

¿Cómo funciona la copa?

La copa es un recipiente fabricado en silicona médica, que no supone ningún riesgo para la salud gracias a una composición controlada: 

  • Un material de silicona de platino de alto grado médico, 
  • Limita el riesgo de alergias a las mucosas vaginales e infecciones fúngicas,
  • Está garantizado sin ftalatos, sin bisfenol y sin látex. 

Se adapta al cuerpo gracias a su flexibilidad que da la posibilidad de seguir los movimientos y la anatomía. Una vez colocado en la vagina (más bajo que un tampón, por cierto), se puede conservar entre 6 y 8 horas sin riesgo de síndrome de shock tóxico

Pero sobre todo, la copa es una gran aliada para ayudarte a conocerte como mujer. Ella da información a veces inaccesible sobre el flujo menstrual, pero también sobre el funcionamiento de su cuerpo. 

La copa menstrual: protección menstrual en silicona médica

Compuesto de un material flexible y maleable, se dobla para colocarse en la vagina, con el fin de cubrir el cuello uterino y evitar fugas.

Su vástago permite bajarlo con mayor facilidad al retirarlo. Tirando ligeramente de él, conseguimos llegar a la base de la copa para inclinarla y sacarla. 

¿Y qué pasa con los agujeros en la parte superior de tu copa?

Están presentes para promover la presión del aire. De hecho, al colocar la copa vacía en la vagina, se llena de aire. Por lo tanto, cuanto más sangre fluye, más es necesario evacuar el aire presente en el interior.

Los agujeros le permiten:  

  • para igualar la presión del aire dentro y fuera de la vagina,
  • prevenir fugas cuando los orificios están bloqueados (por coágulos o flujo menstrual más espeso). Es por esta razón que los orificios de nuestra Louloucup son más grandes que la mayoría de las copas menstruales del mercado.
  • para evitar este efecto de absorción y "ventosa" aportando suavidad al introducir la ventosa y al retirarla

La copa menstrual en 3 ventajas

  • Ventaja número 1: la copa es la protección higiénica más ecológica por su composición, pero también por su uso. Somos capaces de gestionar nuestros periodos con solo una copa menstrual, entre 5 y 10 años. 
  • Ventaja número 2: su composición es transparente y saludable, sin riesgo de carcinógenos ni disruptores endocrinos. 
  •  Ventaja número 3: la copa menstrual es la solución económicamente más ventajosa gracias a un coste de 28,90 € durante 10 años (57,8 € por dos copas para ser más flexibles) cuando el uso de tampones supondrá una carga económica de unos 90 €/año o 900 € durante 10 años.

Ahora que ya no tenemos más dudas, sigamos adelante.

🩸 ¿Por qué elegir la copa menstrual? 

¿Para quién es adecuada la copa menstrual? 

La copa le queda bien a todas las mujeres, aunque todas tengamos cuerpos diferentes. De hecho, su material flexible vendrá a adaptarse a su vagina de acuerdo con la posición de su cuello uterino.  

No es necesario buscar la ubicación exacta en el momento de la inserción. La copa menstrual se posiciona sola, en cuanto nos movemos y se adapta a todas nuestras acciones.

¿Cuáles son las ventajas de la copa menstrual?

Son muchas las ventajas de optar por una copa: 

  • Es invisible para las deportistas, 
  • Te permite nadar sin riesgo, 
  • Combina perfectamente con el uso de nuestras bragas menstruales, 
  • Se puede llevar hasta 8 horas para gestionar tus noches, 
  • Se posiciona correctamente en el cuerpo según su organismo, 
  • Ella no se mueve mientras orinamos.

Por otro lado, hay algunas cosas que no se deben combinar con el uso de la copa: 

  • No se utiliza como anticonceptivo, 
  • No se utiliza durante las relaciones sexuales, 
  • Está contraindicado en el sangrado posparto, 
  • No se utiliza en caso de infección vaginal,

Una nueva vida con la copa menstrual

¿Un poco perdida a la hora de elegir tu copa menstrual?

 Aquí hay algunas preguntas que debe hacerse: 

  • Eres virgen ?
  • ¿Alguna vez has dado a luz por vía vaginal? 
  • Cual es tu flujo menstrual ? 
  • ¿Practicas algún deporte que fortalezca tu perineo?

 Hay dos tamaños y dos niveles de flexibilidad en cuanto a Copas menstruales Louloucup.

¿Qué tamaño para su taza? 

El tamaño de la copa menstrual depende del flujo menstrual y del tono del perineo. 

En Louloucup, tenemos dos tamaños de copa: 

  • una talla S, ideal para corrientes ligeras y chicas jóvenes. También es perfecto para actividades deportivas que fortalecen el perineo. ¡Su pequeño tamaño te permite sentirte más cómodo en tus movimientos!
  • una talla M que pasa a ser la talla estándar. Por lo tanto, es adecuado para todas las mujeres y, en particular, en caso de flujo abundante, así como para las mujeres que han dado a luz.
¿Qué flexibilidad para su copa? 

Pero eso no es todo. También tenemos dos niveles de flexibilidad en Louloucup:  

  • copa menstrual azul, más flexible, es ideal para mujeres con una anatomía más sensible, como las chicas jóvenes con una vagina pequeña. 
  • copa menstrual rosa, más dura, es finalmente la versión estándar. Es perfecto para mujeres con un diafragma pélvico más robusto.

¿Cómo colocar tu copa menstrual?

Al igual que con un tampón, es necesario adquirir un poco de destreza al principio. 

Paso 1: Lávese las manos correctamente antes de insertar o quitar la copa

Paso 2: Doblar la copa menstrual según el método de plegado que más nos convenga. He aquí algunos ejemplos :

Doblado en C:

  • Con ambas manos, dobla tu copa menstrual Louloucup en forma de C
  • Sosténgalo doblado en esta posición e insértelo
  • Una vez insertada, libera tu copa menstrual

 

Doblado en siete

  • Dobla uno de los lados para obtener un siete.
  • Mantén tu copa menstrual doblada en esta posición e introdúcela
  • Una vez insertada, libera tu copa menstrual

Plegado tipo tulipa o plegado punzonado

  • Sostén tu copa menstrual con una mano
  • Con el dedo índice de la otra mano, empuja un lado de la copa y retira el dedo
  • Mantén tu copa menstrual doblada en esta posición e introdúcela
  • Una vez insertada, libera tu copa menstrual

 

    Paso 3: Ponte cómodo para introducir la copa en completa relajación: sentado en el inodoro, en cuclillas en la ducha o de pie con una pierna levantada. 

    No coloques tu copa mientras estás acostado, porque no se coloca correctamente y puede causar fugas y molestias durante el día.

    • Separar los labios e introducir la copa en sentido horizontal en dirección al cóccix, 
    • Gire en una dirección, luego en la otra mientras sostiene la base

    Para comprobar la correcta colocación de la copa menstrual, puedes introducir un dedo para comprobar que se adhiere a las paredes de la vagina. 

    ⚡️ Pequeño consejo: si la inserción es un poco difícil, use lubricante o un poco de agua para humedecerlo (en la ducha, por ejemplo).

    ¿Cómo quitarse la copa menstrual?

    Para quitarte la copa, adopta una posición agradable que te permita relajarte, luego: 

    1. Empuje la copa con los músculos del perineo, 
    2. Tire de la varilla para bajarla, 
    3. Coge la base y pellizca ligeramente, 
    4. Incline la taza moviéndola hacia un lado y luego hacia el otro
    5. Vaciar la sangre en el inodoro, 
    6. Enjuaga tu taza con agua caliente,
    7. Reutilízalo.

    Puedes conservar tu copa entre 6 a 8 horas, sin problema, dependiendo de tu flujo. 

    ¿Cómo limpiar tu copa menstrual?

    La copa menstrual debe ser especialmente higiénica. Es por ello que es necesario limpiarlo diariamente y esterilizarlo en cada ciclo.

    Entre dos usos basta con enjuagar con agua limpia para volver a colocarlo durante 6 a 8 horas.

    Para limpiar tu copa menstrual, todos los días, debes utilizar un jabón sin aceite y sin perfume o su gel de higiene íntima. Luego puede volver a colocarlo o guardarlo en su bolsa para usarlo en el futuro.

    En cada ciclo, es importante esterilizar tu copa menstrual para eliminar todas las bacterias. Este es también el caso cuando se utiliza por primera vez. 

    ¿Cómo esterilizar tu copa?

    Puedes esterilizar tu copa menstrual en agua hirviendo o en el microondas. Para ello, trae tu Esterilizador Louloucup.

    Para esterilizar tu taza en el microondas: 

    • Retire la tapa de su esterilizador Louloucup e inserte su copa dentro, con el tallo hacia abajo.  
    • Cubra con agua y coloque el esterilizador en el microondas durante 5 minutos a 750 vatios.

    Para esterilizar tu copa en agua hirviendo: 

    • Retire la tapa e inserte su copa dentro, con el tallo hacia abajo. 
    • Cubra con agua hirviendo y espere 5 minutos.

    Una vez transcurridos los 5 minutos, espera a que la copa se enfríe pasándola por agua fría antes de volver a utilizarla. También se puede almacenar en su bolsa de almacenamiento hasta su próximo ciclo.

    ¿Cómo usar tu taza sobre la marcha o en el trabajo? 

    Si usar la taza es una fuente de estrés cuando estás fuera de casa, tenemos algunos consejos para ti: 

    El primer consejo ya lo encontramos en el hecho de encontrar baños para minusválidos, que siempre tengan lavabo. En este caso, ¡no hay problema! 

    Si no es así, aquí hay algunos consejos que pueden ser útiles para usted: 

    • Recuerda poner una botella de agua en tu bolsa para que puedas enjuagar tu taza sobre la taza del inodoro, 
    • Lleve su esterilizador con usted, lo que facilita enjuagar su copa sobre la marcha: ponga agua y sumerja la copa dentro antes de agitar todo. ¡Todo lo que tienes que hacer es tirar el agua usada por el inodoro! 

    Esto es lo que resulta especialmente práctico con la copa, es que es muy fácil de usar y que no corres el riesgo de encontrarte en una situación delicada para cambiar. 

    ¿Lista para cambiar a la copa menstrual? Todo lo que queda es elegir la(s) que mejor se adapte Ahora : tienda de copas menstruales. Lo mejor es equiparte con lo mejor eligiendo un Pack: 2 tazas + 1 esterilizador Louloucup.