¿Qué braguita menstrual elegir según tu flujo?

Elige la correcta bragas menstruales dependiendo de su caudal es fundamental. Unas bragas menstruales mal calibradas en relación a tu flujo menstrual pueden tener consecuencias muy desagradables. Las bragas se saturarán demasiado rápido y correrás el riesgo de terminar con fugas.

Hay que tener en cuenta varios criterios para elegir las mejores bragas menstruales. La intensidad de flujo menstrual es uno de los principales criterios, si no el más importante. Louloucup lo guía y lo acompaña para que tome la decisión más reflexiva e inteligente para una experiencia de uso ideal y suave para su lenceria menstrual.

Algunos valiosos consejos para elegir las mejores bragas para el período

Las primeras compras de periodo bragas puede ser vacilante. Es normal. No es fácil para algunos. mujeres para saber exactamente cuál es la intensidad de su caudal.

Para ayudarlo con su compra, aquí hay algunos consejos a seguir:

• Trate de estimar o recordar cuántas veces en un día necesita cambiar su toallas sanitarias desechables (toallas higiénicas o tampones). ¿Es una vez al día, dos o tres veces o más?
• ¿Tienes la impresión de que tu protección higiénica se satura rápidamente? ¿El flujo es lento, intenso o muy intenso? 

• ¿A qué protecciones desechables sueles recurrir? toallas higiénicas normales o tampones súper absorbentes +++? Esto te pondrá en la pista. 

• Si alguna vez has usado una copa menstrual, es posible que hayas tenido una visión general muy precisa de tu flujo menstrual. Por ejemplo, durante medio día, el copa menstrual estaba apenas lleno o medio lleno? ¿Sientes la necesidad de vaciarlo a menudo? ¿A qué ritmo? 

• ¿Usas un DIU de cobre? EL DIU (Dispositivo Intra Uterino) es una solución anticonceptiva muy efectiva, pero puede hacer que tus medidas sean bastante intensas y abundantes. 

• ¿Alguna vez ha experimentado fugas, manchas en tu ropa? 


Estas diversas observaciones pueden ayudarte mucho en tu elección de bragas menstruales. Luego realice un comparación de las mejores bragas menstruales. Esto le ayudará a reducir su elección de bragas menstruales ideal para ti

Un flujo menstrual que no es constante

Importante saber: la flujo menstrual no es lo mismo el primer y último día de la menstruación. Según las mujeres, experimenta un pico de intensidad antes de agotarse. Durante el período de pérdida, de cinco a siete días en promedio, se puede observar el siguiente patrón, por ejemplo:

• primeros dos días tranquilos, luego la intensidad aumenta poco a poco,


• dos días fuertes con un flujo más intenso, la parte inferior del abdomen está entonces bien hinchada, las molestias o el dolor pueden ser más marcados, 


• dos días después cuando el flujo se calma poco a poco y se desacelera.


Además, el flujo no es tan intenso durante el día como lo es durante la noche. La noche, en posición acostada, y sin hacer ningún movimiento, el flujo se ralentiza, el flujo es mucho menos importante que durante el día.

Estas diferencias deben ser tenidas en cuenta para elegir las mejores bragas menstruales adaptado a tu flujo menstrual, pero también a tu perfil. Incluso si tiene un flujo abundante, considere comprar uno o dos bragas menstruales de flujo medio para el final de su ciclo, por ejemplo. En resumen, ¡trate de anticiparse tanto como sea posible!

Centrarse en los diferentes tipos de flujo menstrual.

El flujo menstrual se califica según su intensidad. Esto facilita ofrecer productos realmente adaptados a los flujos de usuarios. Así las marcas y fabricantes pueden ofrecer copas, braguitas, bañadores más o menos absorbentes que se adaptarán al flujo menstrual de la usuaria.

La intensidad y la naturaleza también son dos cosas diferentes. ¿Flujo muy líquido o más bien espeso, flujo con coágulos? encontrar nuestro artículo de blog ¿Cómo saber tu flujo menstrual? para profundizar en esta cuestión y conocernos mejor.

Flujo menstrual ligero

Un flujo menstrual considerado ligero representa menos de 30 ml de sangre durante el período de pérdida. Solo necesitas un tampón al día. Tu toalla higiénica apenas se marca en el día. Por la noche, acostado, apenas te mueves, un salvaslip suficiente para ti la mayor parte del tiempo. A bragas menstruales de flujo ligero entonces podrá cumplir plenamente su misión. 

Es bueno saber que el flujo menstrual débil se llama oligomenorrea.

Flujo menstrual promedio

El flujo promedio o flujo normal corresponde a entre 30 y 50 ml durante el período menstrual. 2 o 3 tampones son suficientes para un día. Una buena servilleta sanitaria se puede cubrir medio dia sin problema.

caudal abundante

El flujo abundante es entre 50 y 70 ml de sangre. Un flujo abundante requiere cambiar sus protecciones periódicamente para garantizar un mejor confort y evitar la saturación. Por lo tanto, se usan al menos 5 tampones en un día.
Para obtener más información, no dude en consultar nuestro artículo dedicado a este tema: ¿Qué causa el flujo abundante?

Flujo hemorrágico

Cuando el flujo es rápido, el flujo fuerte e intenso, el flujo menstrual es entonces hemorrágico y supera los 70 ml de sangre. Esto se llama en la jerga médica el menorragia. Esto se debe con mayor frecuencia a la presencia de un DIU de cobre. Te sientes bastante cansado y tienes que ir al baño con mucha frecuencia para cambiarte la protección (cada dos horas como máximo).

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Encuentra y lee en nuestro blog: Braguitas menstruales para controlar los flujos ligeros y el manchado, ¿una buena idea?

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Para encontrar y leer también en nuestro blog: ¿Cómo manejar los flujos abundantes con tus bragas menstruales?