1/4 El ciclo menstrual. El período
En este nuevo año escolar, en Loulou decidimos revisar los conceptos básicos. Creemos que es fundamental comprendernos y conocernos mejor a nosotros mismos.
No hay nada mejor que descifrar nuestra ciclo menstrual y sus misterios. Aquí está nuestro primer artículo de una serie dedicada a la ciclo femenino y hormonal. Durante las próximas semanas, abordaremos sucesivamente, la fase folicular, laovulación o la fase lútea.
Primera parada: el menstruación ou normas. Es sin duda la fase de nuestro ciclo que más conocemos porque es la única que se ve claramente.
Las reglas aparecen regularmente (bueno, no siempre, como veremos). Nos molestan, nos lastiman, nos molestan y en ocasiones nos tranquilizan. ¿Por qué se forman? ¿Por qué los períodos vuelven repetidamente? ¿Por qué no menstruamos más cuando estamos embarazada ? Porque son irrégulières ?
Intentaremos resolver todas las dudas que tengas para poder entender mejor este fenómeno común pero bastante desconocido para muchos.
¡Gracias a Loulou, las reglas ya no tendrán secretos para ti!
El ciclo menstrual y los períodos
Pequeño recordatorio (también puede encontrar un archivo detallado sobre la pregunta aquí, Guía del ciclo menstrual) sobre los motivos que nos llevan cada mes a ponernos bragas menstruales Loulou favorito.
el cuerpo de un femme experimenta un proceso cíclico que se extiende -generalmente- a lo largo 28 días en promedio (21 a 35 días). Este fenómeno bien establecido prepara al cuerpo para una posible fertilización.
de pubertad a la menopausia, la mujer por lo tanto experimenta muchos ciclos (casi 13 por año). Misceláneas hormonas secretados en el cerebro, en particular, traen consigo todo un proceso en el ovarios, los trompas de Falopio entonces elútero.
Los períodos duran unos días, 3 a 7 días en promedio. Se manifiestan por sangría la luz luego es más viva antes de volver a ser ligera al final del período. Las reglas son prueba de queóvulo no ha sido fertilizada y por lo tanto no estás embarazada.
Sin embargo, el útero había sido bien preparado para recibir al embrión haciendo que su pared, elendometrio, más grueso. Este revestimiento uterino espesa a lo largo del ciclo. Como no se observa nidación, elendometrio se deshace porque no sirve para nada. El todo es expulsado y corresponde al sangrado vaginal y las reglas
Preguntas y respuestas sobre reglas
✤ ¿Por qué pueden ser dolorosos los períodos?
Mientras que algunos afortunados conocen las reglas sin problemas, otros tendrán la desgracia de saber reglas dolorosas. Por lo general, puede sentir tensión en la parte inferior del abdomen. Es tu útero contrayéndose (contracciones uterinas) para evacuar el revestimiento uterino.
Si algún dolor todavía es tolerable, hay que preocuparse cuando se vuelve insoportable e incapacitante. Un dolor demasiado intenso también puede ser un signo de otra cosa (infección, enfermedad, endometriosis).
Existen soluciones para calmar y aliviar el dolor : hacer deporte, baja el ritmo, cuida tu alimentación, toma en complementos alimenticios. No dudes en hablar con tu médico, matrona o ginecólogo. Él podrá recetarte un analgésico apropiado que te ayudará.
En cualquier caso, no es normal sufrir durante tu periodo.
✤ ¿Por qué tengo períodos abundantes?
Le flujo menstrual Es leve, media, abundante o hemorrágica. Algunas mujeres experimentan un flujo sostenido, a veces incluso hemorrágico. Allá anticoncepción, y en particular DIU de cobre, puede hacer el rperíodos más abundantes. También puede ser genética.
✤ ¿Por qué mis períodos se retrasan este mes?
Así que no entres en pánico. les pasa a todos mujeres para notar el retraso. Por varias razones, el menstruo puede cambiar El estrés, el jet lag, el tratamiento médico, ciertos hábitos alimenticios, el deporte de alto nivel o incluso nuevos métodos anticonceptivos pueden interrumpe tu período.
Por supuesto, puedes hacer un prueba de embarazo ser arreglado. De todas formas, periodos irregulares nunca son alarmantes si siguen siendo episódicos y su ciclo vuelve a encontrar su velocidad de crucero al mes siguiente.
✤ ¿Por qué tengo acné cuando tengo la regla?
Un hermoso botón ha brotado en la noche recordando que tus reglas también desembarcan. Nada demasiado sorprendente. es típicamenteacné hormonal. Los niveles hormonales varían mucho a lo largo del ciclo.
Justo antes de tu período, testosterona es más alto que las hormonas femeninas. Esta hormona es bien conocida por aumentar la producción de sebo y por lo tanto conducir al desarrollo del acné.
✤ ¿Por qué tengo sangrado entre mis períodos?
El sangrado fuera de la menstruación también se llama manchas. Hay varias razones para detectar manchas.
✤ ¿Puedes detener tu período?
Por una cuestión de comodidad pero también por calmar el dolor o evitar un flujo hemorrágico Al desactivarlo, es posible detener sus períodos. Alguno soluciones anticonceptivas hormonales le permitirán reducir significativamente o incluso dejar de tener sus períodos.
✤ No estoy en mi período y no estoy embarazada, ¿qué significa eso?
Si tu prueba de embarazo es negativa, te invitamos a confirmar el resultado con un muestra de sangre que no deja lugar a dudas. La ausencia de reglasamenorrea " donde el período tardío puede tener varias razones.
El ciclo menstrual que estás atravesando puede ser anovulatorio esto significa que no hubo ovulación. También puede ser un signo de premenopausia. Otras causas son posibles (estrés, anorexia, pero también SOP). Si vuelve a suceder, ¡compruébalo!
✤ ¿Cuáles son las señales de advertencia de la menstruación?
Según las mujeres, puede experimentar (o no): migrañas, hinchazón, fatiga, tensión en los senos, tránsito deficiente, calambres abdominales, dolor en la parte baja de la espalda. Se trata de SPM ou síndrome premenstrual. El 80% de las mujeres experimentan uno o más síntomas.
